아침조회 시간에 원장님의 짧지만 알찬 교육이 있었어요~^^
오늘의 교육 내용은 '면역' 이에요.
면역은 우리한테 정말 중요하지요
요즘 우리 원내에 아이뿐 아니라 성인들도
코 질환 때문에 많이 방문하시는데요
코질환은 특히나 찬 음식, 패스트푸드,
과자 등이 크게 악영향을 끼칩니다.
추운 겨울 창문을 닫는 것처럼
겨울에 비염이 있으면 콧구멍을
붓게 해서 닫아버린다고 하네요.
보통 환자들은 여름에 찬 음식이 오히려 더 좋다고 생각하는데요,
우리 몸의 체온이 떨어지면 면역력이 30%가 떨어져요!
그러니 찬 음식은 우리 몸의 체온을 떨어뜨리니
가능하면 피해야겠죠 ~?
정수기, 냉장고가 찬물을 먹게 하는 주요 원인이죠.
냉장고가 없는 시절에는 먹을 만큼만 음식을 해서 신선하게 섭취했지만
냉장고가 생기면서 음식을 차고 오래 보관하게 되었지요.
원장님댁은 정수기를 없앤지 오래되셨다고 합니다 ^^
면역의 80%가 '장'에서 나오기 때문에
찬 음식, 에어컨, 찬물, 냉장고로 인한 음식들이
장(배)을 차게 해서 면역이 떨어지며 많은 병들이 생기게 된다고 하셨어요.
한때 우리를 공포에 떨게 했던 메르스도
항생제가 듣지 않는 무서운 바이러스인데
약으로 잡을 수 없으니
내 몸의 면역을 올려 이길 수밖에 없지요!